在上海杨浦殷行社区运动健康中心，62岁的岑雪芳前几天刚完成了体质检测，激动地向社区运动健康师展示“优秀”的数据，并咨询新的健身方案。“我之前有高血压，医院给我开了运动处方，让我到殷行社区运动健康中心进行运动干预治疗。”岑雪芳说，现在血压降低了，但还是每天坚持来锻炼，增强自我健康管理的意识。

　　大数据数字化管理和体医融合，让上海、杭州、温州等地群众真切感受到“运动是良医”的理念，通过科学有效的运动，让健康体魄、幸福生活触手可及。

　　体重管理不是一“减”了之

　　“一个半月，从202斤减到174斤，整整减去28斤。”6月5日，家住上海的朱斌来到上海方塔中医医院体重管理门诊复诊，对自己的减重成绩非常满意。相对于减掉的体重，更让朱斌骄傲的是强化了运动促进健康的意识。

　　随着年龄增长和生活习惯的改变，夜宵吃得多了，朱斌近年来体检发现很多指标不合格：内脏脂肪205、BMI（身体质量指数）31.2、胰岛素也超标……体重管理门诊的医生为他量身定制了治疗方案——通过中西医结合治疗及运动、营养管理等多元化方式，使朱斌的体重得到有效控制。朱斌开心地说，体重减轻，不仅让他回归健康，还能经常监测身体状况，形成有效的锻炼计划，真切感受到减重不是一“减”了之，还要配合科学的理念和方法。

　　一段时间以来，上海多家医疗机构积极响应“体重管理年”号召，开设减重门诊、健康门诊，社区医院也积极参与到体重管理的布局中。在殷行社区卫生服务中心的运动干预门诊，通过精准测量成年人17项体质指标，生成体测报告和科学健身建议。所有测试数据同步至个人健康档案，支持长期追踪身体变化，真正实现“用数据管理健康”。

　　长者运动之家让群众广泛受益

　　近年来，上海研究制定运动促进健康三年行动计划等专项规划，体育部门与民政、卫健、工会等部门协同建设长者运动健康之家、智慧健康驿站、市民（职工）健身驿站，探索多样化运动促进健康服务模式。

　　在上海徐汇康健街道社区运动健康中心长者运动健康之家，体质检测、科学运动相辅相成。“只要扫码就能检测自己的身体状态，形成健康档案，这里还有社区医生定期坐诊。”70岁的施宝民通过检测发现自己肌力差，就在长者运动之家利用器材锻炼，不仅收获了健康，还获得更多的满足感。

　　“这里就是我的第二个家。”市民刘梅玲基本每天都来这里进行腿部康复锻炼。很巧，当天社区的指导医生正是她在医院的主治医生石承主。石医生针对她的锻炼情况进一步优化了锻炼建议。“这里真的很方便，让我们乐享晚年。”刘梅玲说。

　　体育和康养的结合，给老年人带来更多便利。在上海杨浦殷行社区长者运动健康之家，66岁的残障居民宋启传正在律动机前进行锻炼，工作人员紧盯着大屏幕，为他调整运动量。“只要不下雨，我每天都要到这儿锻炼。”在宋启传看来，这里不仅是锻炼场所，也是他主动融入社会、主动健康的平台。

　　上海市体育局和上海体育大学联合发布的统计数据显示，截至2024年底，上海市累计建成长者运动健康之家174个，实现16个区全覆盖。前往长者运动健康之家的老年人中，50.92%的人心肺功能得到改善，35.04%的人肌力水平得到提升，33.06%的人身体平衡性得到增强，大部分人的血压、睡眠质量、精神面貌等方面都有提升。跟踪研究显示：在65岁以下群体中，干预组居民的医保支出平均下降15.28%，减少1193元；在65岁及以上人群中，干预组居民的医保支出平均下降10.6%，减少1590.90元。

　　在浙江温州，好社区百姓健身房进行了改造升级，建起长者运动之家和青少年锻炼场所，实现全龄覆盖，还通过安装芯片实现健身器材智能化。

　　体卫融合模式创新显成效

　　在上海嘉定全嘉社区运动健康中心，朱容其正在做运动康复训练。今年4月，他意外受伤，左腿跟腱断裂，在医院治疗结束后，还是存在活动受限情况。他主动找到运动健康中心，进行康复治疗。“在这里，我获取了个性化的运动建议。经过练习后，现在可以跑跳，和正常人无异。”

　　除了锻炼和康复，全嘉社区运动健康中心国民体质监测一体机还可以免费检测体质情况，并详细分析体态和体能情况。

　　据介绍，2022年底，国家体育总局组织开展社区运动健康中心试点建设，在上海、浙江、湖北、贵州和海南五省市先行先试开展首批社区运动健康中心试点，向群众提供科学、规范、有效的高质量体卫融合服务。截至今年2月底，共有22家社区运动健康中心陆续投入运营，累计服务5万余人、25万余人次。

　　不仅仅是“体+医”，浙江不少医疗机构的“医+体”也开展得风风火火。在浙江温州中西医结合医院，运动医学中心引入大量体育器材，通过大数据显示，能准确反映患者实际情况，为医生确定治疗方案提供依据。

　　浙江大学教授、博士生导师温煦认为，“医+体”十分重要。体育运动对健康促进的作用已经得到普遍认可，怎么让体育运动进入医院，让医生能够更好地宣传运动对健康的重要性，像开药一样开运动处方，帮助老百姓更科学地运动，通过医院推动体医融合非常重要。

　　杭州市马拉松运动医学研究所所长丁建平认为，现在运动人群越来越多，很多人一健身就爱上健身，一爱上健身就过量，一过量就容易造成运动损伤，很多人对科学运动并不理解，需要引起社会广泛重视。希望通过医学检测、体质检测和基础研究三个方面，形成评估-观测-指导-管理的一条龙模式，真正实现科学运动。

　　浙江省体育科学研究所所长潘华群认为，卓有成效的基层实践正悄然改变体卫融合健康管理的逻辑——从被动治疗转向主动预防，从专业机构下沉到百姓生活圈。

　　体育总局科研所相关负责人表示，运动是实现主动健康最经济、最有效的手段之一，希望通过体育部门、医疗部门及其他相关部门携手联动，共同将体卫融合理念走深落实，努力实现从“以治病为中心”向“以健康为中心”转变，从疾病管理向健康管理转变，推动全民健身和全民健康深度融合，为健康中国、体育强国建设贡献力量。记者 部国华 林剑